[...] tego ,że na rzeźbię dużo ich jadłem i jestem przejedzony nimi .. Narazie dalej miałem rewolucje żołądkowe trochę chyba dzisiaj odejdę od diety i będę jadł trochę inanczej znaczy trochę bardziej domowo . I jak jutro będzie dobrze to obniże białko do 150 gram cyca i tego tuńczyka j**nę na noc ... Bo twarogu nie mogę bo nie mogę po nim dobrze [...]
szoho - brałeś?i jakie skaładniki sa przekombinowane twoim zdaniem?i co to znaczy? gino brak zobacz na skład poczytaj opis to zobaczysz ze na tym ciezko zalapac gino, wdl mnie bardzo bezpieczny, po cyklu 6 tab clomidu Zmieniony przez - kult w dniu 2006-12-06 14:29:47
chcesz robic poprostu mase i tyle, to sobie rob ale to sie mija nawzajem i tylko przeszkadza w boksie. chcesz powiedzieć, że masa nie da mu przewagi?? lepiej chudszy ni z grubszy.. to może niech zlikwidują kategorie wagowe... zobaczysz wtedy co to znaczy masa
No stary, ale to dlatego, bo meta jest pewna i wiemy o niej wszystko. Z m1t tak nie jest, ale nie znaczy to wcale, że jest duzo gorszym gównem od mety.. Poprostu tego nie wiemy, więc nie ma co rzucać niczym konkretnym nie popartych sądów.. pozdro
obliczyc zapotrzebowanie-odejmowac co tydzien 100-200kalori , kalkulatory lubia zawyzac zapotrzebowanie wiec aktynowsc dajesz troche mniejsza niz zwykla najwazniejsza kwestia bialko 2,5gram tluszcz -1gram reszta weglowodany zalezy tez jak reagujesz na wegle,tluszcz mysle ze jak tak przyjmiesz na poczatek to bd okej ps: RESZTA WEGLOWODANY TO [...]
znaczy prawda jest taka że troszeczke nawyki zmieniłem ale nie miałęm jakiejś diety ustalonej odgórnie zawsze jem na co mam ochotę. Dużo ryb ważyw jem niestety arthroblock i kolagen bo boje sie o stawy. Słodkie no też zjęm jak mam dzień nie przeszkadza to przy takim wysiłku. Jem często a mniej też fakt.
Zmniejsz cieżar, porządnie i mocno wypnij klatkę do góry, ściągnij łopatki. Dzeki za odpowiedzi. 1. Co to znaczy "ściągnij łopatki"? Mam się jakby starac dotknąć nimi "nad" plecami (tak, że też barki mam wyżej jak już jestem pochylony do wiosłowania? 2. Czy jest jakiś sposób (poza nagwywaniem filmu :) ) żeby wiedzieć, czy się [...]
Wlodii - chyba żartujesz; LH nie wzrasta od HCG, bo HCG jest mimetykiem endogennych gonadotropin (LH i FSH), a nie mimetykiem/releaserem GnRH. Jeżeli nie wiesz co to znaczy to odsyłam do książek i nie siej fermentu, że działający towar jest wyj**ką. Zmieniony przez - asp.net w dniu 2014-06-19 12:34:16
[...] zastrzyki w tylek (mialem przestawione kregi) przynioslem ampulki, strzykawke i igle, zaplacilem 4 zl i babka zrobila mi zastrzyk. nawet sie nie pytala co to jest. znaczy powiedzialem ,ze chce zastrzyk przeciwbolowy domiesniowy i, ze to mi doktor przypisal i tyle ... zero gadania... rownie dobrze mogly to byc koksy. PaPa Pozdrawiam
[...] chodzilo mi raczej o to co napisales, zeby uczyc sie kontrolowac agresje i jakby dostosowywac do okolicznosci (np. trening, ulica). pzdr! ------------------------------------------------------------ Być silnym, znaczy być pożytecznym... Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma błędu... ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..
Niestety do tej porty utarło się, że Bruce Lee trenował karate :) swoją drogą w tym czasie nie bardzo było w czym wybierać .. Pytanie jest trochę intymne :-) i dla każdego znaczy coś innego. Ernesto słusznie zauważył, że zmienia się to z wiekiem. Ja zacząłem trenować trochę ze względu na zaszczepienie bakcyla kolejnemu pokoleniu. Z samego początku [...]
Dzieki za zainteresowanie. Hmm to znaczy zeby powplatac cwiczenia dynamiczne w te FBW? Jeszcze nie wiem czy bede dalej trenowal musze podjac decyzje do konca wakacji zobaczymy czy ogarne szkole (bo w ostatnim roku konczylem 3 razy w tygodniu o 17 w tym 2 razy od 8 i potem musialem leciec na trening o 17,30 a teraz treningi beda o 16 a do tego [...]
Pytanie jest nieścisłe. Co to znaczy "wierzysz"? Ja nie wierzę, bo to wcale nie jest kwestia wiary. Przetestowałem na sobie. I wiem, że jako dodatek do diety oraz treningu spalacz działa. Jak to ktoś napisał wyżej - w szlifowaniu sylwetki. Żeby się ładnie pociąć.
"jeżęli ważysz 80 kg to twoje zapotrzebowanie wynosi 19xx " co to znaczy?waze 85 kg ,cwicze bardzo intensywnie plus codziennie 2 godz aerobiku wieczorem,bo chce pozbyc sie tluszczu ,mam 18% bodyfat, mimo ze jem tylko 1500kcal, jak robia to anorektyczki ze im waga spada?ja tez nic nie jem ,cwicze a nie chudne,a one nie cwicza i jakos [...]
[...] Chodzi mi, że same mięśnie nie wyrosną bez tłuszczyku,a też żeby nie tłumaczyć sobie zbyt duże nadmiaru tłuszczyku tym, że to normalne, a już zbyt przesadza sie z żarciem?? Zbyt duża nagła waga? Duży bandzioch?? Chodzi mi o robienie masy pod sylwetkę (pi razy drzwi) tego jak to nazwaliście pedzia co wyrywa laski- znaczy się biseksualisty
[...] będzie mój stały punkt rozgrzewki z pewnością. Solidnie chcę do tego podejśc bo już ponad pół roku nie trenowałem ani klatki ani barków i w ogóle. Dopiero teraz wiem, co to znaczy kontuzja. Straszne to jest. Miałem już jako tako formę na lato gotową a tu bęc, i całkowity off na co najmniej 8 tygodni. Zapasłem się jak świnia, tragedia :-P [...]
[...] katastrofalny-może dobrze, że nie miałeś z nim styczności, tylko musisz sobie odpowiedzieć czy jesteś w stanie podołać fizycznie(nie jesteś kontuzyjny itp.) kaczy co to znaczy poziom reprezentacyjny? i w reprezentacji znajdzie się takich piłkarzy,którym piłka przeszkadza w grze, więc daj spokój lepiej Zmieniony przez - federer27 w dniu [...]
co to znaczy poziom reprezentacyjny? Chodziło mi o to, że w reprezentacji grają najlepsi piłkarze z danego kraju i nie miałem na myśli naszej kadry, tylko poziom gry tzw. "international level" , a żeby do takiego poziomu dojść trzeba "trochę" więcej niż 1,5 roku gry. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-10-05 19:00:11